خمس مرات يوميًا، وإلا تيبّست اليد.
علاج اليد هو البرنامج الوحيد الذي يحدّد فيه تكرار التمارين النتيجة. فتمارين انزلاق الأوتار ونطاق الحركة والعناية بالندبات يجب أن تُؤدّى على مدار اليوم، كل يوم، ضمن نافذة زمنية تُغلق خلال أسابيع. لا تستطيع ورقة أن تحمل ذلك، وفي الموعد التالي تبقى تخمّن كم نُفّذ منها فعلًا. يضع RehabLab كل تمرين على هاتف المريض مع فيديو، ويعيد إليك ملاحظات يومية عن استجابة اليد.
تجربة مجانية لمدة 14 يومًا · إعداد مصحوب بالإرشاد

البرنامج صحيح. المشكلة في التكرار.
تُؤدّى معظم البرامج المنزلية ثلاث مرات أسبوعيًا. أما برنامجك فيُؤدّى على مدار اليوم، كل يوم، في الأسابيع التي تحدّد ما ستؤول إليه اليد.
الورق لا يحمل جدولًا يوميًا
بروتوكول مرحلي مكتوب على ورقة، في يد تؤلم صاحبها. وبحلول اليوم الثالث يؤدي المريض ما يتذكّره، في الأوقات التي يتذكّرها.
تكتشف الأمر بعد فوات الأوان
نطاق الحركة الذي كان يجب أن يعود بحلول الأسبوع الثالث لم يعد، وعدد مرات أداء التمارين فعلًا هو الشيء الوحيد الذي لا يمكنك استعادته في الموعد.
بروتوكولات يُعاد بناؤها يدويًا
الوتر المثني، والكعبرة البعيدة، والمفصل الرسغي السنعي (CMC) — البروتوكولات المرحلية نفسها، يُعاد تجميعها من الذاكرة لكل مريض جديد.
مصمَّم لبرنامج يمتد طوال اليوم
ثلاثة أمور تناسب الطريقة التي يسير بها تأهيل اليد فعلًا.
نحو 1,350 تمرينًا لليد والرسغ والمرفق
الأصابع والإبهام، والرسغ، ودوران الساعد، والمرفق. إنها المنطقة الأغنى في مكتبة RehabLab. شاهد أمثلة على الفيديوهات
ملاحظات قبل كل تمرين وبعده
يقيّم المرضى حالة اليد قبل التمرين وبعده، كل يوم. فترى ما إذا كان التدرّج الأخير محتمَلًا، بين المواعيد لا خلالها.
قوالب برامج مرحلية
احفظ كل مرحلة من بروتوكولاتك بعد الجراحة كقالب، وانقل المريض من مرحلة إلى التي تليها، بدلًا من إعادة بناء البرنامج في كل زيارة.
مصمَّم لتأهيل اليد والرسغ
اعرف كم مرة تحرّكت اليد فعلًا
أعدّ برنامجًا واحدًا لما بعد الجراحة اليوم، واقرأ ملاحظات اليوم الأول غدًا.
تجربة مجانية لمدة 14 يومًا · إعداد مصحوب بالإرشاد